こんにちは😄
読みはコンニチ「ワ」なのに
何故
こんにち「は」。なのでしょうか？
今日も夜まで寝れません💦🚃🚃🚃🚃🚃𓈒𓂂𓏸
🖕普通でしょ💢
nobubububuです。
本日も宜しくお願い致します。
体重。 ７２.９５kg。
ＢＭＩ ２４.４０。
体脂肪 ２２.３０％。
筋肉量 ５３.８０kg。
骨量 ０２.９kg。
内臓脂肪 １４.００。
基礎代謝 １５.５４Kcal/DAY。
体年齢 ４９.００歳。
ウエスト ９７.００cm。
え～
以上が今日(2023/06/19(月)08:30)
お風呂から上がり、素っ裸のまま
何故か？いつもリビングに置いてある
TANITAの体重計に乗った結果です。
あ、因みに身長は１７３cmです。
年齢は
あ~そうかぁぁ
また歳を言う羽目になるのかぁぁ....
ｲﾔｲﾔ別にね、来年還暦やし🌴
別にね、年齢のひとつや２つ
３つでも４つでも🌴🌴🌴🌴
言っても良いんだけど
でも、年齢非公開にしたら
多分来年６０歳には見られないでしょう？
だって、nobubububuの(頭)はてな❓ブログ
とてもとても
来年還暦の、いいオ・ト・ナの文章とは思えませんよねぇ？
普通は。
普通は............
普通。って何やねん💢😡？
diet
ｄｉｅｔ？
ダイエット...........。
エ～～～ット
ダイエットを始めたのは
多分もう４~５年前？いや６~７~
８年前くらいかな
きっかけはフジテレビ。
ん⁉️
きっかけは太ったから。
ん~🤔違うな........。
大元は離婚ですね。
当時の妻の料理は非常に美味しかったので
食べたい食べたい食べたい食べたい😋😋
丸々としてましたね💦💦💦💦
でも離婚をして
もう助けてくれる人がいなくなった......。
多分これが１番の要因だと思います。
もし離婚していなければ今
８５kg。overとかでも
おかしくないと思います。
お菓子食ってイイ？🍫
やっぱり危機感。ですね
危機感。
健康を害するとどんな目に合うのかは
身を以て知っていますので全ては
危機感からきています。
危機感と言えば太るのも脳🧠の
危機感からきているそうですね。
大昔。未だ食べ物が潤沢に無かった
原始時代。
人類は少々食べられない日が続いても
死なない様に
予め体に脂肪を蓄えるようにしていました。
で、食べれない日はその脂肪を分解して
食べる？
そうしながら生き延びてきた...らしいです。
なので脳🧠はある意味
食べるより捨てるほうが多くなってしまった
21世紀でも
どんどん脂肪を蓄える気持ちは変わらない
あなたに対する気持ちは変わらないのおぉぉー🩷
みたいですね😅💦💦💦💦
なのでこの暖衣飽食な時代
かなり意識しないと
どんどんどんどんうどん丼
太る一方になって
成人病。
糖尿病。
癌。
脳卒中。等など.....
死を伴う「病」に罹るのはある意味
必然です。
でも歳を取っても
病に伏せることなく
長生きしたいですよね？
僕の目標は健康体で
１００歳まで生きること❗❗❗❗
その為に今から(ん❓今から❓)努力して
ダイエットに励みたいと思います。
と、その前に
コカ・コーラ２リッター
一気❗
させてもらいます。
💭美〜味ぁぁー💭💭💭
😋Yes・Coke・Yes🧢🥤
ダメだこりゃ～
又来週😅👋👋
